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🍍🥭Ideas saludables de Aguas Frescas 🍉🍋

✅🍉 Agua de Sandía con Limón y Menta

Ingredientes (para 1 litro):
3 tazas de sandía en cubos (sin semillas).
1 litro de agua fría.
3 rodajas de limón verde (más jugo de 1 limón).
6 hojas de menta fresca.
Endulzante al gusto (miel, stevia).

Preparación:
1. Licua la sandía con 2 tazas de agua hasta obtener un jugo suave.
2. Cuela si lo deseas y vierte en una jarra con el resto del agua.
3. Añade el jugo de limón, las rodajas y más sandía en cubos si lo deseas, y la menta.
4. Sirve fría con hielos.

✅🌺 Agua de Jamaica con Frambuesas

Ingredientes (para 1 litro):
1/2 taza de flor de jamaica seca.
1 litro de agua.
1/2 taza de frambuesas frescas.
Endulzante natural al gusto.

Preparación:
1. Hierve 2 tazas de agua, agrega la jamaica y deja reposar 10 minutos.
2. Cuela el concentrado y mézclalo con el resto del agua fría.
3. Endulza ligeramente.
4. Agrega las frambuesas enteras en la jarra.

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