30 bienfaits de Lactuca serriola (laitue sauvage)

Elle pousse discrètement dans les champs, les jardins ou même au bord des routes. Et pourtant, la Lactuca serriola, aussi appelée laitue sauvage ou laitue épineuse, est loin d’être une simple plante indésirable. Derrière ses feuilles dentelées et sa sève amère se cache une plante médicinale ancienne aux vertus multiples. Utilisée depuis des siècles pour … Read more

Faire bouillir 5 gousses d’ail dans une casserole : cela résout un problème bien connu

Vous avez des plantes qui attirent moucherons, fourmis ou autres indésirables ? Avant de vous précipiter sur un spray chimique souvent coûteux (et pas toujours très sain), pourquoi ne pas tester une astuce maison simple, naturelle et réellement efficace ? Il suffit de faire bouillir cinq gousses d’ail dans une casserole… et vous obtenez un … Read more

La boisson quotidienne secrète d’un médecin chinois de 95 ans pour la santé du foie et des intestins

Bien vieillir ne signifie pas que votre foie et votre digestion doivent décliner. Avec de bonnes habitudes, vous pouvez maintenir le fonctionnement optimal de ces organes vitaux, même à un âge avancé. Un remède simple et puissant, issu de la médecine traditionnelle chinoise, est une boisson détox quotidienne composée de trois ingrédients clés : tomate, … Read more

Lasagna fredda

Ingredienti: SFOGLIE ALL’UOVO PER LASAGNA 6 POMODORINI 500 gr MOZZARELLA DI BUFALA 150 gr ZUCCHINE 2 PESTO ALLA GENOVESE 100 gr AGLIO 1 spicchio OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA q.b. SALE q.b. BASILICO q.b. Istruzioni: 1. Tagliare i pomodorini a fette sottili e le zucchine a rondelle. 2. In una pentola grande, far bollire abbondante acqua … Read more

La verdura che mangia tutto lo zucchero del corpo.

Mantenere livelli di glicemia stabili è fondamentale per la salute generale e può aiutare a prevenire o ritardare complicazioni pericolose. I livelli di glicemia possono essere influenzati da una varietà di fattori, tra cui ereditarietà, stress, attività fisica e peso corporeo. Tuttavia, l’alimentazione ha un impatto considerevole sulla gestione della glicemia. Per aiutarti a fare … Read more