Jaune d’œuf liquide (blanc d’œuf mou) : 5 minutes
Jaune d’œuf moyennement coulant, blanc d’œuf bien cuit : 6-7 minutes
Jaune d’œuf plus ferme, encore mou : 7-8 minutes
Jaune d’œuf dur, blanc d’œuf entièrement cuit : 8 à 10 minutes
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
Calories : 63 kcal
Glucides : 0,3 g
Protéines : 6 g
Matières grasses : 4 g
Matières grasses saturées : 1 g
Matières grasses polyinsaturées : 1 g
Matières grasses monoinsaturées : 2 g
Gras trans : 0,01 g
Cholestérol : 164 mg
Sodium : 62 mg
Potassium : 61 mg
Sucre : 0,2 g
Vitamine A : 238 UI
Calcium : 25 mg
Fer : 1 mg
Savourez vos œufs pochés parfaits avec un minimum d’effort et sans nettoyage !
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