1.Hidrata la chía:
2.Coloca las semillas de chía en el vaso de agua y déjalas reposar durante 30 minutos o hasta que se forme un gel.
3.Agrega el limón:
Exprime el limón sobre la mezcla y remueve bien. Si deseas, puedes añadir una cucharadita de miel para mejorar el sabor.
Revuelve y bebe:
Tómalo en ayunas, 30 minutos antes del desayuno, durante 7 a 10 días seguidos.
✅ Beneficios:
Desintoxica el cuerpo
Acelera el metabolismo
Regula el tránsito intestinal
Disminuye el apetito gracias a la fibra soluble
Hidrata y aporta antioxidantes naturales
¿Quieres otra receta con piña, jengibre o pepino combinada con chía?
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